مران لياقي وجمل تكتيكية للاعبي الشباب بمتابعة البلطان

سبورت السعودية

بحضور رئيس مجلس الإدارة الأستاذ خالد البلطان، أدى الفريق الكروي الأول مساء اليوم الخميس تدريباته على استاد الأمير خالد بن سلطان، بقيادة المدرب الروماني ماريوس سوماديكا.
استهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقية ماركال الذي عمد إلى رفع المخزون اللياقي للاعبين، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لمجموعتين طبقت تدريبات فنية منوعة في منتصف الملعب ركز من خلالها على الاستلام والتسليم السريع من لمسة واحدة تحت الضغط، ثم أجرى تقسيمة تكتيكية على ثلثي الملعب شهدت تطبيق عدة جمل تكتيكية أبرزها بناء الهجمة وإنهائها بالشكل الصحيح، والاستحواذ على الكرة، وتنويع اللعب. واختتم المدرب تدريباته بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

source: 
http://www.sportksa.net/main/archives/372847
تطبيق الكورة للجوال يتيح لك متابعة الأخبار ومشاهدة الأهداف والملخصات مع أسرع تغطية للنتائج ! حمل التطبيق من جوجل بلاي
FB TW GP